Cum se schimbă creierul după ce renunți la alcool

Structura creierului se schimbă înainte ca alcoolul să provoace daune?

Consumul repetat de alcool este asociat cu o scădere a volumului substanţei gri în regiunile frontale, o sensibilitate mai redusă a medulei spinale și o activare mai intensă a sistemelor implicate în stres. Unele dintre aceste modificări pot să se îmbunătăţească după renunţare. Cele mai mari schimbări structurale au fost observate în luna întâi de abstinenţă, iar unele funcţii cognitive încep să se îmbunătăţească deja în primele săptămâni.

Recuperarea continuă apoi, iar în multe cazuri, atenţia, memoria şi funcţiile executive ajung să se aproximeze de valorile observate la persoanele care nu au consumat alcool, până la două moiseci de la ultimul consum.

Schimbările structurale apar în general înainte ca funcţia cerebrală şi procesele neurochimice să revină la nivelele observate la persoanele fără consum problemat. La început, alcoolul stimulează eliberarea endorfinelor şi creşte activitatea dopaminei în circuitul de recompensă. În acelaşi timp, amplifică semnalele inhibitors în creier şi reduce cele excitatorii. De aceea,.

În formele severe, deteriorarea poate duce la deteriorare cognitivă semnificativă şi la dificultăţi majore în formarea de noi amintiri.

Recuperarea cognitivă începe chiar în primele săptămâni de abstinență!

Volumele mai mici ale creierului au fost asociate cu un consum mai ridicat de alcool, iar această legătură a devenit vizibilă chiar de la un consum mediu de una sau două unităţi de alcool pe zi, conform unui studiu din 2022 publicat în Nature Communications, bazat pe imagini cerebrale ale a 36.678 de adulţi din mijlocul vârstei, preluate din UK Biobank.

Metodologia studiului consideră două unităţi echivalente cu aproximativ un pahar de vin sau jumătate de pahar de bere.

Consumul scăzut şi moderat a fost asociat cu modificări atât în regiune, cât şi cu aceeaşi intensitate de consum, iar, conform Agentului Internaţional pentru Cercetarea Cancerului (IARC) şi al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (WHO), nu există dovezi că modificările în creier să apară doar la nivel moderat de consum.

Un studiu publicat în BMJ Evidence-Based Medicine, de cercetători de la universităţile Oxford, Yale şi Cambridge.